Nos groupes
Gymnastique aux agrès en société
La gymnastique en groupe, c’est faire partie d’une équipe, se motiver et se soutenir pour apprendre et perfectionner des figures dans le but de présenter des productions en musique. Cela permet de mettre en commun les forces de chacun et de développer l’esprit d’équipe. La participation aux concours sont les moments forts de la saison ! C’est l’occasion de donner le meilleur de soi-même pour présenter la plus belle production possible. Les concours sont également des moments privilégiés pour renforcer les liens et s’amuser avec les membres du groupe. La gymnastique en groupe est donc un sport qui permet de développer tout un panel de qualités, tant physiques que sociales, tel que le sens du rythme, la coordination, la solidarité et le respect des autres.
Jeunesses B
De 6 à 11 ans (2018-2013)
Horaire : mercredi de 16h30-18h30
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Monitrice responsable : Lidia Borella
Contact : 027 322 11 72
Cotisation : 100.-/année
Jeunesses A
De 12 à 15 ans (2012-2009)
Horaire : mardi de 17h00-19h00
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Monitrice responsable : Maryline Follonier
Contact : follonier.maryline@gmail.com
Moniteur responsable: Romain Gex
Contact: romain.gex@outlook.com
Cotisations : 100.-/année
Actifs/Actives
16 ans et + (2008 et moins)
Horaire : mercredi de 18h30-20h30
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Monitrice responsable : Jasmine de Riedmatten
Contact : j.riedmatten@gmail.com
Cotisations : 100.-/année
Gymnastique aux agrès individuelle
La gymnastique aux agrès individuelle vise à travailler quatre engins pour les filles et cinq engins pour les garçons. Le but est d’apprendre de nouveaux éléments et de les perfectionner tout au long de l’année afin de présenter des routines lors des compétitions.
Il est nécessaire de participer à un groupe de société (Jeunesses B, Jeunesses A ou Actifs/actives) pour participer aux entraînements individuels. La catégorie est à définir avec le moniteur.
Catégories C1-C4
Horaire : vendredi de 17h00-19h00
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Moniteur responsable : Jean-Louis Borella
Contact : jlborella@netplus.ch
Catégories C5-C7 et CD/H
Horaire : vendredi de 19h00-21h00
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Moniteur responsable : Jean-Marc Valette
Contact : jmva@netplus.ch
Groupe agrès plaisir
Jeunes gymnastes dans l’âme, jeunes adultes dans le corps, toujours motivés et passionnés, nous sommes une petite équipe qui se retrouvons 1x par semaine pour pratiquer la gymnastique.
Ce cours est fait avant tout pour ceux qui veulent se faire plaisir, se maintenir en forme et continuer à pratiquer ce sport qui nous est cher.
Horaire : mercredi 19h00-21h00
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Moniteur responsable : Corinne Sierro
Contact : corinne.sierro@outlook.com
Cotisation : 100.-/année
Groupe 55 et +
Nous sommes un petit groupe qui exerce la gymnastique adaptée pour cet âge. Très varié, facteurs de condition physique, capacités de coordination. Endurance, mobilité, force, réaction, équilibre, habileté.
Tu peux venir nous rejoindre, sans problème, à l’essai pour 3 semaines. Tu viens simplement à la salle mercredi à 18h30 et tu commences.
Horaire : mercredi 18h30-19h30
Salle de gym : St-Guérin 2 et 3
Moniteur responsable : Jean-Louis Borella
Contact : jlborella@netplus.ch
Cotisation : 100.-/année
Taichi Qi Gong
Tai Chi Chuan ou méditation en mouvement :
- Art martial d’origine chinoise
- Pratique qui fait naître un sentiment de plénitude et d’unité. Les tensions se libèrent, le corps se détend, la respiration s’apaise, le coeur s’ouvre
- Pratique de la forme courte (dite de Pékin) et de la longue forme style Yang
Qi Gong et Qi Gong du bâton :
- Suite d’exercices énergétiques
- Stimule et rééquilibre l’énergie interne sur le plan psychologique et psychique
Horaire : jeudi 19h30-21h30
Salle de gym : St-Guérin 3
Responsable : Daniel Reynard
Contact : daniel-reynard@bluewin.ch ou 079 446 07 49
Moniteur.rice : Catherine Cachin et Willy Schlegel
Cotisation : 100.-/année